ادامه مطلب ...
آذربایجان: آتورپاتکان(نگهدار آتش)
آرژانتین: سرزمین نقره
آفریقای جنوبی: سرزمین بدون سرما(آفتابی)
آلبانی: سرزمین کوهنشینان
آلمان: سرزمین همه مردان یا قوم ژرمن
آنگولا: از واژه نگولا که لقب فرمانروایان محلی بود
اتریش: شاهنشاهی شرق
اتیوپی: سرزمین چهره سوختگان
ارمنستان: سرزمین فرزندان ارمن،نام نبیره ی نوح"ع"
ازبکستان: سرزمین خودسالارها
اسپانیا: سرزمین خرگوش کوهی
استرالیا: سرزمین جنوبی
اسرائیل: جنگیده با خدا
افغانستان: سرزمین قوم افغان
السالوادور: رهایی بخش مقدس
امارات متحده عربی: شاهزاده نشین های یکپارچه عربی
انگلیس: سرزمین قوم آنگل
ایالات متحده امریکا: از نام آمریگو وسپوچی دریانورد ایتالیایی
ایران: سرزمین نجیب زادگان (آریاییان)
ایرلند: سرزمین قوم ایر (شاید هم معنی با آریا)
ایسلند: سرزمین یخ
برزیل: چوب قرمز
بریتانیا: سرزمین نقاشی شدگان
download free mp3
download free music
دانلود اهنگ های در خواستی
اهنگ های remix پذیرفته می شود
هر نوع اهنگی داریم که برا دانلود بزاریم
دانلود هنگ های خارجی
دانلود اهنگ های خارجی mp3
در اخر اهنگ های در خواستی پذیرفته می شود

ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
اگر شما هم زیاد مینشینید به این خبر تازه توجه کنید. محققان به تازگی اعلام کردهاند کسانی که مدتی طولانی در طول روز مینشینند، بخصوص زنان بیشتر در معرض بیماری مزمن کلیه هستند. .
در این بررسی زنانی که کمتر از 3 ساعت در طول روز نشسته بودند 30 درصد کمتر از بقیه (که بیش از 8 ساعت در روز نشسته بودند) به بیماری مزمن کلیه مبتلا شده بودند. البته نشستن طولانی در مردان هم مشکل کلیه ایجاد میکند اما میزانش کمتر است. لازم است بدانید ورزش منظم مانند پیاده روی نیم ساعته در طول روز میتواند خطر بیماری کلیه را در مردان کم کند. اما برای زنان خود داری از نشستن طولانی اهمیت بیشتری دارد.
همانطور که میدانید کلیه اندامی است که کار تصفیه خون و دفع مواد زاید بدن را به عهده دارد. حدود 10 درصد بزرگسالان آمریکایی دچار بیماری مزمن کلیه هستند که با کاهش تدریجی عملکرد کلیه مشخص میشود. متاسفانه مشکل به همین جا ختم نمیشود. بیماران مبتلا به بیماری کلیه بیشتر در معرض بیماری قلب، کم خونی، بیماری استخوان و سایر بیماریها قرار میگیرند. جالب است بدانید نشستن طولانی برای همه افراد مضر است حتی برای کسانی که اضافه وزن ندارند و فعالیت و ورزش میکنند. بنابراین اگر مجبورید در محل کارتان طولانی بنشینید حتما در فواصل کار از جایتان برخیزید و کمی در اتاق راه بروید.
ادامه مطلب ...